Entrevista: Saúde mental & Literatura

Eu tinha planejado um mês cheio para o Setembro Amarelo, mas percebi que não dá pra abraçar o mundo inteiro de uma vez. Aí, diminuí o planejamento do blog. 

Eu quis trazer esse post, porque 1. eu sou jornalista e acredito que a informação é sempre uma arma poderosa contra a ignorância, 2. adoro a literatura da entrevistada e 3. a entrevistada é psicóloga, o que confere credibilidade à entrevista.

Mas quem é a entrevistada? Então, eu não precisei pensar muito na hora de trazer alguém sensacional para falar de saúde mental e literatura, porque acompanho a Fernanda Campos há tempos e acredito que ela é a pessoa certa para falar sobre o assunto. 

A entrevista não é longa, mas tentei, ao máximo, fazer perguntas essenciais que podem auxiliar tanto novos escritores quanto leitores desse tipo de literatura :)

1. Você acredita que falar com mais naturalidade de suicídio e saúde mental acaba provocando uma naturalização e estereotipação dos temas?

Isso depende muito de quem está falando. Acredito que quando a gente naturaliza alguma coisa ela deixa de ser tão tabu e passa a ser mais discutida como deve ser, mas, se feita de maneira errada, pode, sim, tornar a naturalização algo prejudicial. O importante é que quem fala, e quem escuta também, sempre esteja atento para debater, levantar questões, perguntar “mas por quê?”, para que a naturalização não se transforme em algo que já aceitamos previamente e não caiamos nesse tipo de estereótipo que vemos hoje.

2. Como fugir da naturalização e dos estereótipos no caso da literatura?

Pesquisando! É importante que, se você vai escrever sobre um tema – qualquer tema –, estude sobre ele. Claro, você não precisa ser um especialista, mas ir além da primeira página do Google, conversar com quem trabalha com o tema, quem faz parte desse tema em questão, é importante para analisar as diversas facetas que assuntos, quando são sobre humanos, podem (e devem!) ter. Quanto mais informação você tiver, menor a chance de cair no “mais do mesmo” na sua literatura.

3. Como e o que ensinar sobre a responsabilidade aos autores que querem escrever sobre saúde mental?

Eu acredito que estamos vivendo uma época que a bandeira da saúde mental até foi levantada, mas de um jeito que acabou tornando-se banal com o passar do tempo. Parece que virou bonito afirmar que se tem algum transtorno psicológico, mas continua não sendo bonito procurar a ajuda especializada para cada caso. É uma coisa que me incomoda demais, como profissional. E acho que isso acaba se refletindo na literatura sobre o assunto. Quase nunca vemos personagens descritos como neuroatípicos fazer um acompanhamento certo. Há muito desconhecimento do que é um psiquiatra e um psicólogo, de como remédios são, sim, úteis, e de como, também, não são a única resposta para qualquer tratamento. Eu acho que os autores precisam saber disso, precisam saber mais sobre o que é saúde mental antes de escrever, porque do jeito que está estão todos falando de “doença” mental, e isso não é o oposto quando a gente fala do campo de saber da Psiquiatria e Psicologia. São conceitos que a gente precisa compreender antes de escrever, porque quando você fala de “doença” acaba apenas registrando na escrita só os sintomas que cada transtorno tem, estereotipado mesmo, e quando a gente fala de saúde mental, a gente está falando de como cada pessoa, com suas limitações neuroquímicas, psíquicas e emocionais, lidam com os sintomas que os atravessa. É uma outra perspectiva, muito mais rica, que falta na maioria dos livros literários sobre o assunto.

4. Pouco eu leio sobre personagens que têm acompanhamento psicológico e psiquiátrico. De que forma essa falta de representação pode afetar um leitor?

Como eu disse, há pouquíssimas informações sobre o tratamento terapêutico e, quando acontece, ele é feito de maneiras completamente errôneas que só pioram a imagem que a sociedade tem de psiquiatra e psicólogo. Parece que quem escreve nunca entrou em contato com o profissional para saber como funciona o trabalho, principalmente quando se trata de psicólogos, já que há diversas abordagens teóricas e modos de clinicar numa terapia, e tudo fica sempre muito igual. É bem angustiante de ler! E se não tem informação correta sobre o tratamento psicoterápico em livros, não adianta muito a representatividade daquele transtorno ali, porque uma pessoa pode até se ver no personagem, mas o que ela vai fazer depois disso, se a representação de ajuda nos livros vem de forma tão errônea? Fora que há uma fetichização gigante em cima de psicólogos, quase todos os livros que têm um profissional da área, ele acaba sendo desejado pelo paciente e/ou seduzido, o que é um erro muito, muito, muito sério. É importante as pessoas saberem que, enquanto psicólogo, o profissional ocupa um lugar de poder na relação terapêutica e qualquer abuso desse poder, seja emocional ou não, precisa ser denunciado para o Conselho de Psicologia, e não aplaudido como uma conquista. Acaba que livros literários que poderiam desmistificar a profissão acabam transformando tudo ainda pior e criando mais resistência em quem precisa de acompanhamento e não procura.

5. Como escrever especificamente sobre o suicídio? Quais questões os autores devem levar em conta?

É um tema muito delicado que tem que ser escrito com muita sutileza. Existe, tanto pela OMS quanto pela ONU, uma cartilha de como falar sobre o suicídio, que é importante para quem pretende tocar no assunto conhecer. São profissionais e especialistas que, após anos de estudo e pesquisa, traçaram uma linha segura do que deve ou não ser falado. E a gente precisa ouvir do profissional de saúde se quer escrever de saúde. Eu entendo que existe a questão da vivência, e ela é mesmo importante, então temos que conversar com quem já passou por algo parecido, sim, mas não é só de vivência que se estrutura qualquer coisa, portanto é importante ouvir quem trabalha na área. 

Outra coisa que pouco vejo ser levada em conta é que nem todo mundo que tenta suicídio tem um transtorno psicológico. Claro que quando você escreve e sabe que precisa de uma boa estruturação de personagem pra convencer o leitor, colocar um transtorno psicológico torna a justificativa mais fácil. Mas é um mito achar que só quer acabar com a vida quem tem um diagnóstico de depressão, bipolaridade, ou qualquer outro transtorno. Aliás, quanto mais o escritor conhecer os mitos e as verdades sobre o suicídio, melhor vai ficar a escrita dele, com certeza. Por isso, repito: é sempre importante pesquisar muito antes de escrever. Mas muito mesmo! O que não falta é trabalho acadêmico e clínico sobre o assunto, então não tem desculpas para não procurar.

6. O que um autor deve e não deve escrever na hora de falar sobre o suicídio?

Não deve dar o passo a passo da tentativa. Isso tem que ficar muito claro e muita gente faz o contrário, inclusive autores e diretores famosos! É importante que você fale do suicídio sem descrever demais porque, se alguém que estiver lendo estiver numa crise, a descrição pode ajudá-lo não só a decidir, como ao que fazer para ser bem-sucedido.

Deve ser responsável com qualquer questão que aborde! Sempre! Como é um tema complexo, delicado e cheio de nuances, quanto mais sutileza o autor tiver para debater, menos angustiante vai ser a leitura e, aí, menos chances de provocar gatilhos em quem lê. Não é um assunto fácil de colocar no papel e por isso não deve ser feito sem reflexão ou estudo, nunca. A gente precisa começar a pensar que quando escrevemos, escrevemos para alguém que não conhecemos e que pode, sim, ser muito influenciado pelo que contamos. Escritores são formadores de opinião. Mais do que isso, também estão numa relação de poder com seu leitor – é o escritor o dono da trama, por mais que ele diga que é o personagem quem decide. É importante que ele tenha consciência disso para não criar cenas que podem ser gatilhos de crises.

 7. Você tem dicas de livros que falam sobre a saúde mental de forma responsável?

“Por Lugares Incríveis”, da Jennifer Niven é um livro que trata de um assunto bastante sério, sem perder a fluidez. “Dançando sobre Cacos de Vidro”, Kah Honcock, pra quem gosta de um romance mais adulto, é outro. “Conte-me seus Sonhos”, do Sidney Sheldon, e “Anjo da Escuridão”, da Tilly Bagshawe (que continua o trabalho do Sheldon) são excelentes novelas. De literatura nacional, tem "Rotas de Fuga" (Nina Spim) que é realmente muito delicado, e no Wattpad, gratuitamente, ainda indico "Platônico", da Bruna Fontes.

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A Fernanda mantém no Instagram um perfil como psicóloga, no qual posta coisas de self-care mental e informações ótimas.

Quase em toda a literatura dela existe o componente da saúde mental, escrita com sabedoria e responsabilidade. 

Dicas do que ler da autora:

Mil voltas de Saturno

Diversas formas de nós

Feridas profundas

Cores de um recomeço

Doses lunáticas de amor e café

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PRECISA DE AJUDA?

O Centro de Valorização da Vida (CVV) atua em todo o Brasil pelo site e pelos telefones 141 e 188.

Love, Nina :)